Cómo inflar el aparato vestibular.

El nombre científico del mareo por movimiento es cinetosis, que significa "mareo por movimiento". Por primera vez, la humanidad se encontró con este desagradable fenómeno al comienzo de la era de los viajes por mar. De ahí el nombre firmemente establecido: "mareo". En la Edad Media, los marineros tenían que acostumbrarse a estas terribles sensaciones durante toda su vida. Ahora hemos aprendido a combatir la enfermedad, pero hemos empezado a experimentar sus síntomas en cualquier otro transporte. Un automóvil, autobús, tren, avión, es decir, cualquier vehículo que genere vibraciones monótonas.

Hay muchas personas susceptibles a esta desagradable enfermedad y toleran de manera extremadamente negativa cualquier movimiento de transporte. Incluso conducir un coche puede provocar náuseas y mareos. Intentar leer una tarjeta o un SMS sobre la marcha equivale a un desastre. Y cualquier camino sinuoso se convertirá en verdaderos tormentos del infierno. Pero no todo es tan malo: existen varias formas prácticas de afrontar este flagelo de una vez por todas. Pero primero, averigüemos por qué sucede esto.

Todo esto sucede porque el aparato vestibular, que informa la posición del cuerpo en el espacio, confunde a nuestro cerebro, que percibe las señales visuales, y comienzan a funcionar no sincrónicamente, sino cada una por su cuenta.

Es esta contradicción la que provoca la sensación de mareo, incluidas todas las consecuencias derivadas que nos entristecen. Afortunadamente, es muy posible combatirla: en un momento, grandes personas como Julio César, Charles Darwin e incluso el almirante Nelson lucharon y derrotaron con éxito la enfermedad. No sabemos exactamente qué productos utilizaron, pero entendemos perfectamente qué puede ayudarte.

Basta con realizar unos pocos movimientos bastante sencillos para que el mareo nauseabundo disminuya varias veces. En primer lugar, presiona tu cabeza contra el respaldo del asiento para que se mueva lo menos posible. En segundo lugar, concéntrate en tu propia respiración: cuenta el número de respiraciones y trata de no pensar en nada más.

Curiosamente, tu música favorita también ayuda con el mareo. El hecho es que el cerebro está demasiado ocupado recibiendo placer al escuchar: no quedan recursos para las sensaciones desagradables. Así que, cuando salgas a navegar o viajes en coche, no olvides llevar tu reproductor contigo.

Nuestro cuerpo puede adaptarse a cualquier condición. Aunque te parezca que el mareo te perseguirá para siempre, no te preocupes. Esto está mal. Cuantos más viajes realice en un tipo de transporte "desagradable", antes el aparato vestibular volverá a la normalidad y se adaptará a las nuevas condiciones. Sólo hay un 5% de personas en el mundo que no pueden acostumbrarse a mecerse: tus posibilidades de convertirte en lobo marino son muy altas.

Para tratar el mareo se utiliza activamente un grupo de antihistamínicos. Suprimen las náuseas y aumentan significativamente la velocidad de adaptación del cuerpo a las nuevas condiciones.

Los llamados remedios homeopáticos son muy populares. Funcionan únicamente por el efecto placebo, ya que no contienen ninguna sustancia activa. ¿Vas a emprender un viaje largo? Lea algunas críticas favorables sobre estos medicamentos, tome uno de ellos y disfrute de la capacidad mágica del cerebro para convertir lo que desea en realidad.

Estos dispositivos misteriosos pero eficaces se originaron en China, la cuna de la medicina de acupuntura. Realmente ayudan, pero no debes esperar resultados de inmediato. Pueden pasar unos cuarenta minutos antes de que la pulsera comience a funcionar; bueno, solo queda apretar los dientes con fuerza e intentar mirar en un punto.

Los parches de gel también pueden desempeñar un papel positivo. El gel que contiene el parche suele estar compuesto por varios extractos de jengibre y menta. Estas sustancias tienen un efecto muy beneficioso sobre el sistema nervioso, teniendo un efecto calmante en general.