Así que esta es una higiene perfecta: según los científicos, es imposible lavar todos los días

Cuando se trata de la higiene diaria, de cepillarse los dientes a la noche duchas, usted puede pensar que ya todos han sabido por mucho tiempo. Pero ahora queremos deshacernos de las cosas conocidas. Hacer caso a los consejos de las asociaciones médicas y profesionales, Business Insider decidió describir las mejores maneras de estar limpio, sano y la visión aguda.

Con qué frecuencia se debe lavar el cabello?

La respuesta corta es que nadie debe lavarse el cabello todos los días. Además, todo depende de tu tipo de piel: si usted tiene normal o seca, una o dos veces a la semana es suficiente.

¿Con qué frecuencia se cepilla los dientes?

La Asociación dental Americana recomienda cepillarse los dientes dos veces al día durante dos minutos, aunque no especifica en qué momento del día para hacerlo. Especialmente minucioso cepillado debe ser antes de la hora de acostarse. Porque mientras usted duerme, la actividad de las glándulas salivales es muy reducido, por lo tanto, los dientes están menos protegidos de la caries.

Cuando es el mejor momento para solicitar un antitranspirante o desodorante?

El ideal de tiempo antes de ir a dormir. Si el uso de antitranspirantes para dar tiempo suficiente a la obstrucción de las glándulas photovaltaic delante de él en la mañana, empezar a ir a la olla. La mayoría de estos fondos son para un mínimo de 24 horas, así que no te preocupes por el posible olor de sudor hasta el final del día.

¿Con qué frecuencia debe ducha?

Resulta que la mayoría de nosotros tomar una ducha con demasiada frecuencia. Según el dermatólogo, en realidad, es suficiente para tomar una ducha sólo una vez en dos o tres días, aunque por supuesto depende de donde usted vive y cuál es la frecuencia de los deportes. Cuándo es mejor hacerlo por la mañana o por la noche, depende de muchos factores. Sin embargo, si tienes la piel grasa, lo ideal sería tomar una ducha en la noche.

Con qué frecuencia debo usar el hilo dental?

La Asociación dental Americana recomienda el uso de hilo dental una vez al día, pero en agosto de 2016, la recomendación ha sido cuestionada, ya que la eficacia de hilo dental, nunca ha sido investigado. Por lo tanto, es posible, el uso de hilo dental no es necesario. Así.

Debo usar un enjuague de la boca?

Según el servicio Nacional de salud de gran Bretaña, el uso de líquidos de los enjuagues bucales que contienen flúor puede ayudar a prevenir la caries dental, pero esto no debe ser hecho inmediatamente después de cepillarse los dientes. Esta acción es mucho más opcional de cepillarse los dientes, y es necesario no para todos.

Depende de cuánto tiempo usted quiere que ellos vean, pero lo suficiente como para hacerlo de nuevo en una semana o dos. Sólo asegúrese de que usted no deje los bordes ásperos que pueden engancharse en algo y posiblemente romper una uña.

Con qué frecuencia usted necesita para limpiar tus gafas?

De acuerdo a la Optometría Australia, como a menudo como sea necesario para ver bien. Sólo no use su camiseta. No es un must-have de la moda en aerosol suficiente detergente y agua. Limpie las gafas de trapo de algodón limpio.

Con qué frecuencia debo cambiar el cartucho de afeitar?

Por supuesto, depende de la maquinilla de afeitar, pero si usted siente que las cuchillas tire de la piel, probablemente, son contundentes y es el momento de reemplazar el cartucho. En orden para que la cuchilla afilada para tan largo como sea posible, asegúrese de enjuagar con agua caliente después de cada uso y dejar secar al aire para que no estén oxidados.