After the kids-like candy: la modelo mostró cómo se puso en forma con la ayuda del yoga

Dar a luz y permanecer hermosa y delgada es el sueño de cualquier mujer. Desafortunadamente, no todos logran ponerse en forma rápidamente después de dar a luz. Pero esta mujer británica rompe por completo el estereotipo de una madre regordeta y despeinada. Su impresionante figura y carga positiva son admirados por muchos.

Los consejos del modelo sobre cómo perder rápidamente libras de más y deshacerse de la depresión posparto siguen leyendo.

Casey Batchelor, una famosa modelo y estrella del programa de televisión "Gran Hermano", no dudó en mostrar al mundo entero su cuerpo durante el embarazo y después del parto. Además, mostró su proceso de pérdida de peso en su propia aplicación de video y compartió conjuntos efectivos de ejercicios de yoga.

Después del nacimiento de su primera hija Florence en mayo de 2018, Casey no quiso esconderse de la sociedad mundial durante varios meses. Por el contrario, ella honestamente demostró todo el proceso de restauración del cuerpo después del parto en un blog personal.

Después de un corto tiempo, la modelo ya estaba brillando, mostrando con orgullo una hermosa figura. Ahora la chica se ha vuelto aún más delgada y encantadora de lo que era antes del embarazo. Y todo esto es gracias al yoga.

La modelo de 34 años lanzó su propio proyecto " Yoga Blitz con Casey. desafío de 90 días."Está diseñado para madres jóvenes y mujeres que quieren perder peso.

Una joven madre adora a su pequeña hija y se disuelve en el amor por ella:

Casey siempre fue el centro de atención cuando publicó videos de sus clases de yoga. La chica tomó las posturas más difíciles, lo que sorprendió a muchos. Pero, lo más interesante fue observar los ejercicios del modelo durante y después del embarazo. Se le pidió tanto consejo que Casey decidió crear su propia aplicación y mostrar todo con el ejemplo.

La modelo siempre ha amado el yoga y ha hablado de sus beneficios en las redes sociales. Ella compartió consejos y estaba feliz de responder a las preguntas de los suscriptores. Al estar en una posición interesante, la futura madre ya no podía realizar asanas complejas, pero después del nacimiento del niño comenzó a practicar más intensamente y combinó el yoga con otros tipos de ejercicios físicos para ponerse en forma más rápido.

Llamó al complejo de su autor "Yoga Blitz":

El sistema de ejercicios está diseñado para 90 días, pero aquellos que han sido amigos del yoga durante mucho tiempo pueden acelerar el proceso. Los complejos de cinco minutos se están volviendo gradualmente más complicados, lo que trae el resultado deseado.

Además de la actividad física, Casey recurrió a la ayuda de nutricionistas para equilibrar su dieta. Junto con "Yoga-blitz", la modelo recomienda tomar su propio curso de autor "Yoga-relax" para restaurar la armonía interior y el estado psicológico:

Casey quiere ser honesta con sus suscriptores, por lo que describe abiertamente las dificultades que tuvo que pasar. Le complace que después del lanzamiento del proyecto de yoga, el número de fans haya aumentado significativamente.

La modelo ganó mucho peso, porque durante el embarazo se apoyó en la comida, comiendo "por dos". Casey dice que es poco realista perder peso rápidamente:

El camino de la famosa mamá joven a una figura delgada no fue fácil, pero el resultado superó todas las expectativas. Esto demuestra una vez más que la perseverancia y la diligencia siempre pueden lograr todo lo que desea.