Abuelita en maximalki: powerlifter de 71 años presiona juguetonamente la barra

Según los estereotipos, las personas en edad de jubilación deben sentarse en un banco, tejer y cuidar a sus nietos. Pero Mary Duffy (Mary Duffy), de 71 años, rompió el sistema y se dedica seriamente a "deportes de hierro". Abuela-powerlifter participa en competiciones internacionales y gana lugares de campeonato, lo que demuestra que una cosa como la edad es muy relativa.

Una residente de Trumbull, Connecticut, Mary Duffy llegó por primera vez al gimnasio a los 59 años para deshacerse de los kilos de más. Pronto se interesó en el levantamiento de pesas, y el levantamiento de pesas se convirtió en una parte integral de su vida. Ahora la mujer pasa 20 horas a la semana en el gimnasio, y en su alcancía campeona más de 30 récords de los EEUU y el mundo.

La abuela-atleta puede levantar juguetonamente una barra, que muchos hombres más jóvenes que ella por 20-30 años apenas arrancan de la plataforma. Su récord en peso muerto es de 112 kg, en el press de banca 57 kg,y en la sentadilla 79 kg. Algunos de los amigos de Mary le advierten contra el abuso de sus entrenamientos, alegando que seis horas de entrenamiento tres veces a la semana es demasiado para su edad. Pero la mujer se ríe y dice que a los 71 se siente mucho mejor que a los 40.

En una entrevista con The Sun, Mary dijo que su credo de vida es " No puedes retroceder en el tiempo, pero puedes rebobinarlo."Mirando el entrenamiento de la señorita Duffy, es difícil discutir con esta declaración-ella realmente dará probabilidades a muchos niños de treinta años.

Mary y su esposo Denis Duffy, de 76 años, viven juntos desde hace 40 años. Cuando se conocieron, Mary practicaba deportes, pero luego dejó de entrenar, dedicándose al trabajo y a las tareas domésticas. En 2007, su madre murió y la mujer, abrumada por el anhelo, comenzó a comer mucho. En dos años, Lucas ganó casi 50 kg de exceso de peso y una vez se dio cuenta de que se veía terrible.

Ella compró una suscripción a un gimnasio y en unos meses se hizo más pequeño en 4 tamaños! Cuando su entrenador personal, Bobby Calabrese, le sugirió que probara powerlifting, Mary estuvo de acuerdo y pronto se involucró tanto que literalmente contó las horas hasta su siguiente entrenamiento.

En 2014, a la edad de 64 años, Mary participó en competiciones de triatlón por primera vez y, a pesar del modesto resultado, disfrutó mucho participando. Desde entonces, Duffy ha competido dos veces al año en competiciones organizadas por la Asociación Internacional de Levantamiento de Pesas.

El éxito llegó muy pronto y por el momento Mary ha establecido más de 30 récords estatales y mundiales de la Asociación Internacional de Levantamiento de Pesas en su categoría de edad y peso. Sorprendentemente, la atleta tiene tiempo para su esposo, hijos y nietos, con quienes pasa mucho tiempo. La abuela campeona también ejecuta Instagram y comparte regularmente su éxito con sus seguidores, de los cuales ya tiene más de 28 mil.

No menos sorprendente es la historia de la abuela de fitness Joan McDonald de Ontario, Canadá, que llegó a entrenar por primera vez a la edad de 70 años, y a los 73 ya se convirtió en una motivadora para los jóvenes.