9 mitos sobre el azúcar que es tiempo de dejar de creer

Alguna vez te has preguntado lo que un montón de prejuicios que nos amorosamente clavado en su cabeza desde la infancia, que restringen la ya difícil vida? La puerta de la nevera el tiempo suficiente, de lo contrario se romperá. Y la basura en la noche no puede soportar, el dinero no lo es (por la misma razón que en la casa no silbato). Recordar los muchos ejemplos.

Con azúcar de la misma. El azúcar es perjudicial, adictivo y un montón de enfermedades de la muerte blanca, de lo contrario no. Es hora de dejar de creer en las personas de la especulación.

El azúcar provoca hiperactividad en los niños

Si su hijo es usado como un loco en un círculo, dejar de culpar de azúcar. Estudios tratando de establecer una conexión entre la hiperactividad y el consumo de azúcar, se ha derrumbado. La razón para el surgimiento de este mito fue un Despertar de la carta, recibida en 1974, la Academia Americana de Pediatría, en el que William crook escribió que durante más de tres años, él piensa que el azúcar es responsable de la hiperactividad en los niños. Sin embargo, no hay justificación científica en el texto no se encontró.

Los herederos de la tradición Védica le dirá que la miel orgánica es más saludable que el maíz de fructosa cosas, que se utiliza en la industria alimentaria. Deja que te dicen es que el científico cuya opinión unánime dice: y la miel y el jarabe de maíz le da el mismo efecto. El único problema es que los chocolates contienen más azúcar por porción de alimentos orgánicos, y por lo tanto más calorías. Pero es limitado, así que no se debe hacer de la tragedia y condenar el mal de jarabe de maíz.

Los niños que abusan de soda en mayor riesgo de obesidad

Otra extraña la especulación, "respaldado por el interés", una porción de agua con gas en un día en el 60% aumenta el riesgo de que su hijo va a ser obesos. Desde el campamento de la comunidad científica vuelva a oír las llamadas a la calma: Sí, se benefician de una bastante alta en calorías no es mucho, pero no se le hace a los ciudadanos de todas las edades en los bloques de grasas. Más móvil en el estilo de vida y una dieta adecuada, mucho mejor impacto en su peso que la denegación de azúcar.

El azúcar causa diabetes

Un mito común. Los estudios han mostrado una correlación débil entre el consumo de alimentos azucarados y la diabetes. Todo lo que saben los científicos sobre los efectos del azúcar en el metabolismo, la obesidad y la diabetes, mientras está acostado en la teoría. La herencia tiene un mucho mayor impacto en su salud de lo que come. La dependencia de azúcar puede ser comparado a la heroína

En 2009, se ha sugerido que el azúcar estimula el sistema de recompensa de nuestro cerebro, como el tabaco, el alcohol, el sexo, la cocaína y la heroína, que permite poner entre estas cosas, el signo de igual. La prueba de que, supuestamente, son imágenes del cerebro, en el que ciertas partes responsables del placer, igualmente reaccionar al azúcar y a los mencionados estímulos. Polar punto de vista dice que el cerebro de los métodos de imagen aún no permiten mostrar lo que es cada una de las dependencias, y por lo tanto, el miedo a la "adicción al azúcar" todavía no justificada y es necesario olvidar.

Dieta por completo, sin azúcar es más saludable que el azúcar baja

Si algunos creen que cualquier dosis letal de cocaína, otros están seguros de matar a ellos sólo les cuchara de azúcar. Y aunque hay gente, que va a ser difícil convencer de que el azúcar en pequeñas porciones, por ejemplo, incluso con una dieta estricta.

El azúcar es el precursor de la adicción

Los supuestos anteriores dar algunos propagandistas de la oportunidad para decir que el azúcar se abre la puerta a la dependencia en la más grave de las sustancias. Estos temores son infundados. En primer lugar, se ha establecido que no existe el "azúcar de la aguja" no. En segundo lugar, la idea de la transición de drogas blandas a duras ninguna evidencia de que fue y sigue siendo la única inferencia. El azúcar moreno es más saludable que el blanco

El Color no es un factor de utilidad o daño. En el procesamiento industrial de la caña de azúcar se forma de la melaza negra, o la melaza, que es el responsable del color del producto. Pura melaza contiene muchas vitaminas y minerales como el potasio y el magnesio, pero en su azúcar moreno no es suficiente, así que no consuélense con las ilusiones de la caña de azúcar que trae más beneficios que el blanco. La esencia de estos dos tipos de azúcar son el mismo: el flujo de trabajo le permite limpiar el azúcar moreno a partir de melaza y obtener blanca.

El azúcar es un afrodisíaco

En el siglo xix, el azúcar no se considera una causa de la diabetes, y la hiperactividad, pero atribuido a sus propiedades estimulantes del deseo sexual en las mujeres, los niños y, aún más sospechosamente, los pobres. Ahora es seguro decir que no hay ninguna razón para poner el azúcar en una fila con la canela, las especias, clavo de olor y otros supuestos agravantes deseo productos, como lo hizo hace 150 años. Sí, y por los llamados afrodisíacos naturales no se comprenden bien.