8 increíblemente deliciosos bocadillos que usted puede tomar en el trabajo

Bocadillos a mano siempre y en todas partes: que no sólo se puede disfrutar del Desayuno o de la cena, e incluso llevarlos con usted a la oficina del almuerzo.

Hemos encontrado algunos de los geniales sándwiches que necesitan urgentemente la experiencia por ti mismo!

1. Sándwich con tomates secos y queso feta

Usted necesitará:

Preparación:

Los piñones en una sartén sofreímos durante varios minutos hasta que se doren. Tomates secados al sol comprimir con un pañuelo de papel para eliminar el exceso de aceite, y cortar en tiras finas. Aceitunas, sin hueso cortado en medallones. En pan frito desmenuzar el queso feta, colocar los tomates, las aceitunas, rúcula, espolvorear con las nueces. Cubrir con la segunda pieza de pan tostado.

2. Sándwich con el puré de garbanzos y acelgas

Usted necesitará:

Preparación:

Freír el pan en la tostadora o en sartén. Puré de aguacate con un tenedor, para distribuirlo sobre una de las rebanadas de pan, espolvorear con semillas de sésamo. Distribuir el puré de garbanzos en la parte superior de la pasta de aguacate. Cortar los rábanos en rodajas finas, se arrancan las hojas de perejil, los puso en el hummus. Añadir las zanahorias, la remolacha, rodajas de pepino y espinacas. Lubrique el segundo brindis con hummus. Para vincular los dos.

3. Sándwich con pollo en California

Usted necesitará:

Para el relleno:

Preparación:

En un tazón grande, mezcla el pollo, frutos secos, apio, arándanos y queso Parmesano y dejar de lado. En otro bol mezclar todos los ingredientes para el relleno, verter el relleno en el plato con el pollo. La mezcla resultante se extiende sobre el pan, croissants o difundir en un pan de pita.

4. Sándwich con zanahorias y espinacas

Usted necesitará:

Preparación:

Una rebanada de pan y la mantequilla. Zanahorias a FROTAR con un rallador y se extendió sobre la mitad de las rebanadas de pan, añadir el lavado de pasas de uva, hojas de espinaca, cubrir con el resto de las rebanadas de pan.

5. Rollo de pita con pollo y verduras

Usted necesitará:

Preparación:

Zanahorias rallar o cortar en tiras finas. Pepino cortado en tiras. De muslos de pollo a quitar los huesos y la piel. Sal y pimienta al gusto, espolvorear con el pimentón en polvo. Freír el pollo por ambos lados hasta que esté hecho, unos 5-7 minutos por cada lado. Transfiera a un plato.

En la misma sartén poner los pimientos en dados y freír, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén suaves y crujientes. El pollo se corta en trozos pequeños. Pita untar con mayonesa o crema agria, la propagación de la ensalada y otros ingredientes, dejando un par de centímetros de la parte inferior. A continuación, gire la lavash.

6. Sándwich con pollo y bacon

Usted necesitará:

Preparación:

Precalentar el sartén a fuego medio. Coloca el pan y seco en ambos lados durante 30 segundos. Transfiera a un plato. Poner en la sartén con el tocino y fríe durante 2 minutos por cada lado. Retirar de la sartén.

Filete, cortar por la mitad longitudinalmente 2 chuletas delgadas. Sal y pimienta al gusto. Propagación en el pan, donde bacon tostado, y freír durante 3-4 minutos por cada lado, hasta que estén tiernos.

Mientras frito a la plancha, tomate cortado en rodajas finas. 2 rebanadas de pan de 4 untar con mayonesa. Poner sobre el pan con lechuga, rebanadas de tocino a la plancha y una rodaja de tomate. Agregar el pollo y cubrir con el resto del pan.

7. Sándwiches de pollo y guacamole

Usted necesitará:

Preparación:

Hierve la pechuga de pollo para separar las fibras. Cortar los pepinos en finas círculos. Pan untada en una bandeja para hornear y un poco seca en el horno precalentado. Para hacer un sándwich, tomar 2 rebanadas de pan. Un pedazo de pan untado con mostaza (1 cucharadita). A continuación, poner los trozos de pollo, y encima unas rodajas de pepino. Ampliamente expandido con guacamole o la carne del aguacate. En la parte superior de el aguacate se puede poner un poco más piezas de pollo y cubrir con todas las de la segunda pieza de pan.

8. Los sándwiches de queso, pepino y salmón ahumado

Usted necesitará:

Preparación:

El cebollino finamente picado. Ralladura de limón a FROTAR con un rallador pequeño. Mezclar el queso crema, 1 cucharada de cebollino, la ralladura de limón y 1 cucharada de jugo de limón.

Recortar la masa del pan. Dividir la mezcla de queso en 8 trozos y uniformemente untar mantequilla en el pan. Poner el salmón en rodajas. Cortar los pepinos muy finas círculos. Repartidos en 4 rebanadas de pan, la distribución de los sectores a través de la superficie.

Cubrir con el resto de las rebanadas de pan, peces. Cortar cada sándwich en 4 trozos. Sumerja las rebanadas en el resto de cebollino.