5 consejos esenciales para ayudar a los trabajadores de oficina melodía en un ambiente de trabajo

Muchos después de que el fin de semana es difícil aceptar la ofensiva lunes y en sintonía con el trabajo de la onda. El primer día de la semana se llama pesada a veces, la mayoría va a volver y ser "en servicio".

Hemos decidido facilitarle el inicio de la semana y ha preparado cinco consejos que le ayudarán fácilmente a entrar en el modo de trabajo.

Así, si el lunes es un venenos que tu, al principio de cada semana, de inmediato comenzar a luchar contra este fenómeno. Ninguno de los consejos que a continuación no requieren esfuerzo serio, y algunos, por el contrario, implica el rechazo de las habituales molestias.

El lunes más deprimente de la larga lista de tareas que deben ser abordados en este y los siguientes días de la semana. Pero si usted elige uno, pero muy importante y, de mala gana ejecutar con eficacia, entonces está garantizado que la espera por el gozo de que el trabajo se ha movido hacia adelante. Después de eso, el trabajo será mucho más fácil y más agradable.

Generalmente la lista de tareas para el lunes más largo. Pero si es considerado cuidadosamente, parece que no todos sus puntos son realmente urgentes. No hay que olvidar que en el comienzo de la semana a menudo obtener de los casos, entre los que pueden ser urgentes. Así que trate de no centrarse en la menor, y obtener urgentes y, en su opinión, la más importante.

Demasiado impaciente para captar el trabajo, usted puede obtener rápidamente cansado. Se puede ver, en el comienzo de la semana que no la necesitan. Así que no importa cómo se cargan, descanse y relájese. Definir claramente el tiempo de descanso entre tareas con diferentes grados de intensidad y trate de seguir de su estándar. Recuerde que en el minuto de relajación de calidad que a veces ayuda a ahorrar una hora.

Nadie discute el hecho de que la autocrítica es una buena cosa, y a veces no prescindir de él. Pero en este caso, usted necesita saber para no estar en la posición de un animal acorralado. Tiro a imaginar que alguien te condena para retrasar la ejecución de los trabajos o cualquier otras cosas relacionadas con sus funciones. Concentración en el trabajo, no en las opiniones de los demás.

Empezar un lunes con la implementación de cualquier mundano, pero las tareas importantes. La parte superior de seguridad antes de trabajar el agua en la máquina, en el cuarto de baño, cambio de toallas, reemplace la bombilla fundida. En este caso, no sólo empezar el día con una vida saludable, pero también distraído de preocupaciones innecesarias sobre su futuro trabajo.

Si a pesar de estos consejos que usted no pudo ganar el "lunes síndrome de down", debe utilizar la artillería pesada. Eliminar los siguientes cinco factores negativos, y entonces, ciertamente, el trabajo va a hervir como nunca.