11 razones para dormir desnuda

Todas las personas se pueden dividir en dos tipos: aquellos que les gusta dormir en la ropa y aquellos que les gusta dormir desnudo. Esto, por supuesto, difícil de determinar de qué tipo de persona, pero en la noche, cada uno de nosotros elige uno de estos dos lados. Mientras que se ha demostrado científicamente que dormir sin ropa es bastante bueno. Esto hace que sea posible llegar a ser más feliz, mejorar el sueño, e incluso comenzar a hacer el amor más a menudo.

Una buena noche de sueño.

Según la Academia Americana de medicina del sueño, cuando estamos inmersos en un profundo sueño, la temperatura de nuestro cuerpo disminuye gradualmente. Este proceso del ritmo circadiano puede perturbar el normal pijamas, debido a que se caliente. La violación de la declinación natural de la temperatura del cuerpo en la noche está directamente relacionado con el insomnio. Por lo tanto, si usted está teniendo problemas para dormir, trate de dormir en el Desnudo.

De ventilación.

Pijamas antinatural para el cuerpo humano, porque no permiten que la piel respire, comprime el cuerpo y se restringe el movimiento. En la alta humedad, puede convertirse en un verdadero caldo de cultivo para las bacterias y los hongos, pero porque en la noche es mejor "aire" de forma natural. El contacto de la piel con aire mejora todos los procesos metabólicos en el cuerpo, aliviar los riñones y el hígado, así como la limpieza de la sangre de toxinas.

Más sexo.

Si duermes desnudo, es probable que esta noche tiene relaciones sexuales con su pareja. Según el Dr. Jennifer Landa, "dormir sin ropa interior provoca el sexo y las relaciones, en la que hay un montón de sexo son más fuertes y felices". Las reglas son simples: si duermen en la buff, esto llevará a que el sexo y las relaciones sexuales — feliz relaciones.

La oxitocina hace que la vida sea mejor, y el cuerpo más saludable.

La elección de dormir sin ropa, una persona recibe una dosis extra de la hormona oxitocina. Esta hormona reduce el estrés, previene el cáncer, reduce los procesos inflamatorios en el cuerpo. Gracias a la oxitocina, la persona se vuelve más tranquilo, deja de perseguir a la depresión.

No se puede ducha en la mañana.

Si duermes desnudo, sudan menos y el sobrecalentamiento y, en consecuencia, me siento más claro. En la final, mañana no será este sentimiento opresivo de que usted NECESITA para tomar una ducha. Después de despertarse justo lo suficiente para lavar, porque el efecto de la pureza formal después de la ducha quedará hasta la mañana. En General, dormir desnudo y se despierta en la mañana más fresca.

No hay necesidad de gastar tiempo y dinero en pijamas.

Lo que todo este dolor de cabeza con una selección de pijamas nuevos, si puede que no haga bien? ¿Por qué gastar dinero en "la noche de la ropa", y luego jugar con él vestido, lavado y Planchado de ropa, si tan maravilloso para tomar el sol desnuda en una cama limpia? Pijamas — un signo de opresión. Queremos libertad!

Dormir desnudo es bueno encantos femeninos.

Sueño sin ropa muy útil para la salud de los órganos genitales femeninos. Las mujeres que tienen a menudo candidiasis debe dormir sin ropa interior. Previene el crecimiento de bacterias y hongos.

Pijamas de seda amenaza.

Sí, son un buen cuerpo, pero pijamas de seda puede ser peligroso, especialmente en combinación con seda lino. Si usted salta en la cama, puede deslizarse fuera de él y se lastiman a sí mismos.

Sábanas de seda son incomparables.

Por otro lado, si usted tiene sábanas de seda, pero a dormir desnudo, usted será capaz de sentir todos los placeres de este impresionante tela como la seda.

Dormir sin ropa ayuda a perder peso.

Según algunas fuentes, durante el sueño en el cuerpo humano es la primera reducción de los niveles de la hormona del estrés cortisol, y luego, cuando se está preparando para el día, el cortisol es otra vez más. Este proceso es muy importante para la adecuada ciclos de sueño. Si se interrumpe demasiado caliente o incómodo pijama, el cuerpo va a producir más cortisol, que es el catalizador de apetito. Usted sabe a dónde vamos?

Hace la vida más fácil.

Y por último pero no menos importante, dormir desnudo es mucho más fácil. Quién quiere perder el tiempo para poner en sus pijamas antes de ir a dormir? O quitar en la mañana? No hacer algo es siempre más fácil que hacer! Por qué inventar más alboroto con pijama, si puede que no haga bien? Ahorrar tiempo y esfuerzo, tome su pijama fuera.