10 datos sobre los productos más dañinos

Si sueña con perder peso, no es necesario torturarse con dietas terribles y pasar horas en el gimnasio todos los días. Será suficiente excluir todos los productos nocivos de su dieta. No hay muchos de ellos. Tan.

Las papas, de hecho, no son el producto más útil: almidón y eso es todo, y no hay nada útil y natural en las papas fritas: carcinógenos, aromatizantes, potenciadores del sabor y, por supuesto, aceite. El consumo regular de papas fritas puede provocar cáncer y problemas de peso. Lo mismo ocurre con las papas fritas.

¿Sabías que incluso el gouache diluido en agua y sazonado con azúcar no es tan dañino como los refrescos de colores? Se cree que la comida rápida se lava mejor con agua carbonatada, pero esto es solo una táctica de marketing inteligente. De hecho, los refrescos atenúan la sensación de hambre y quieres comer otra hamburguesa. Por cierto, Coca-Cola Lite no es mejor que la cola normal. Contiene un sustituto del azúcar, que es mucho más dañino.

Además de la velocidad y el precio, la comida rápida no tiene ventajas. Aunque para saciar el hambre de forma rápida e inofensiva, puede hacer un sándwich de verduras, queso y jamón de forma segura.

Estamos hablando solo de mayonesa comprada en la tienda. Si deja de usarlo, notará por sí mismo cómo la cintura se ha vuelto un poco más pequeña en volumen. Por cierto, también puede agregar salsa de tomate y otras salsas que contengan potenciadores del sabor, sabores, grasas y sin ingredientes naturales. En su lugar, intente usar crema agria baja en grasa. Mucho más sabroso y saludable.

También se les llama la muerte blanca. La sal evita la extracción de agua del cuerpo y se deposita en los lugares más innecesarios. El azúcar es el enemigo número uno para todos los que pierden peso. Pero si es imposible abandonar por completo estos productos, simplemente debe limitar su consumo; por ejemplo, no agregue a la comida y acostúmbrese al sabor natural de los productos. Y el azúcar también se puede reemplazar con miel.

El daño del alcohol ya es obvio para todos. Si bebe alcohol de manera constante una vez a la semana, esto es alcoholismo. Si no sabe cómo pasar sobriamente unas vacaciones, también. Puede comenzar a dejar el alcohol al renunciar a las bebidas alcohólicas baratas. Bueno, y luego encontrar una compañía que no beba.

Nunca podrá adivinar con certeza de qué están hechas las salchichas y cuándo exactamente. Fumar y salar la carne solo es necesario para un almacenamiento más prolongado de los productos. Por supuesto, todos los beneficios del producto desaparecen con el tiempo y las manifestaciones cadavéricas no se detienen. Solo que ahora el comprador no puede notarlo debido a los sabores y potenciadores del sabor.

Freír en margarina y aceite de girasol conduce a la formación de carcinógenos y mata todas las propiedades beneficiosas de los alimentos. Además, durante la fritura, parte del líquido se reemplaza con aceite, lo que conduce a un aumento en el contenido calórico del producto. En lugar de freír, puede freír ligeramente los productos hasta que estén dorados y terminar de cocinar en el horno o en una vaporera.

Entre los dulces más dañinos se encuentran las piruletas, la mermelada y los caramelos para masticar. De hecho, son más dañinos que un pedazo de pastel debido a los tintes y sabores que contienen. ¿Quieres dulces? Coma miel, frutas secas o chocolate amargo.

Los panecillos frescos o el pan blanco son, por supuesto, muy sabrosos, pero no contienen absolutamente nada útil, porque la harina a partir de la cual se preparan está purificada de fibra nutritiva. Por lo tanto, es mucho más saludable comer pan integral.