10 atletas famosos y sus dietas locas

Uno de los beneficios de ser un atleta profesional es la gran cantidad de alimentos que puede consumir después de un duro día de entrenamientos agotadores. Cuando tu trabajo depende de la fuerza física, cada caloría cuenta. Sí, los atletas profesionales y los pesos pesados están en la cima de su condición física, y pocos de ellos están sentados en col y kombucha. Algunos han elegido para sí mismos más que diets dietas ahorradoras, haciendo tales "platos" como McNuggets la base de su dieta (¡oh, horror!). Pero no importa lo que coman, la cantidad de comida que consumen puede volarles los sesos.

1. Matt Kalil

Deporte: Fútbol americano.

Número promedio de calorías consumidas por día: 7000.

A pesar de que el delantero de los Vikingos de Minnesota perdió 10 kg después de una neumonía, se las arregla para mantener su peso corporal de 142 kg, sentado en una dieta de comida rápida. En 2012, para el desayuno, comió tocino, huevos, fruta, queso cottage, tostadas y salchichas. Suena bastante inofensivo, ¿no? Pero en el almuerzo, Kalil comió pizza, hamburguesas y otros tipos de comida rápida. En los últimos años, la dieta de este jugador de fútbol consiste en batidos de proteínas de alto contenido calórico, pasta y muchos, muchos bocadillos.

2. Michael Arnstein

Deporte: maratón.

Número promedio de calorías consumidas: 4000-6000.

El corredor de larga distancia Michael Arnstein, que se hace llamar fructoriano, vive con una dieta de 80/10/10, que consiste en verduras y frutas crudas (el 80% de los alimentos con carbohidratos deben representar el 10% de las proteínas y las grasas). Arnstein ha corrido más de 50 maratones y atribuye su éxito a esta dieta de alimentos crudos, que le aporta 6.000 calorías al día. Esta transición le ayudó a lograr mejores resultados atléticos. Cada diez días, Arnstein compra 225 kg de fruta para alimentar no solo a sí mismo, sino también a cuatro miembros de su familia.

3. Michael Phelps

Deporte: natación.

Número de calorías consumidas: 12.000.

La dieta del poseedor del récord absoluto para el número de premios en la historia de los Juegos Olímpicos, por decirlo suavemente, es impresionante. En preparación para los Juegos Olímpicos, la estrella de la natación consumió hasta 12.000 calorías al día. Su dieta diaria consiste en medio kilo de pasta, una pizza entera, tres sándwiches de huevo frito, avena y tostadas francesas. Cuando el público se enteró de su dieta, un flash mob llamado "The Michael Phelps Challenge" apareció en línea: la gente trató de comer como un nadador famoso todo el día.

4. Nick Hardwick

Deporte: Fútbol americano.

Número de calorías consumidas por día: alrededor de 5.000.

Después de dejar los San Diego Chargers, el ex linesman cambió su dieta de la NFL y cayó 38 kg en 5 meses. Pero antes de eso, estaba comiendo cubos de helado y bebiendo batidos de proteínas de 700 calorías. Hoy en día, Hardwick sigue una dieta paleo que consiste principalmente en alimentos integrales.

5. roca

Deporte: lucha libre.

Número de calorías consumidas: 5000.

¿Qué se está cocinando la Roca? Parece arroz integral y pescado otra vez. Dwayne" The Rock " Johnson come una gran cantidad de mariscos-bacalao solo 370 kg al año. Por supuesto, tal dieta se aburrirá rápidamente. Es por eso que Johnson organiza para sí mismo legendarios días de engaño, durante los cuales come una increíble cantidad de comida rápida.

6. John Call

Deporte: acrobacia.

Número promedio de calorías consumidas: 3400-4500.

El inventor de acrobolix, un híbrido de acrobacia y cargas de potencia, encontró su forma actual gracias al hecho de que comía más de 45 kg de pollo a la semana. Una vez a la semana, Coll prepara su famoso almuerzo, que incluye 6 kg de papas y 12 tazas de arroz.

7. J. J. Watt

Deporte: Fútbol americano.

Ingesta media de calorías: 9.000.

El mariscal de campo de Houston Texans comenzó a "comer aguacate" después de darse cuenta de que su cuerpo necesitaba combustible adicional. Para aumentar la capa de grasa, el jugador aumentó el consumo diario de patatas y comenzó a combinar el desayuno y el almuerzo. La comida típica de JJ consiste en tostadas francesas y una tortilla de patatas.

8. David Carter

Deporte: Fútbol americano.

Número promedio de calorías: 10,000.

Este atleta de 136 libras logra mantener su peso al sentarse en una dieta vegetariana estricta. Consume 10,000 calorías al día, y su dieta consiste en verduras, arroz, quinua, nueces y legumbres. Carter come cada dos horas, y mucho. Cada mañana, comienza con un cubo de batidos de frijoles (100 g de proteína) y bebe esta bebida durante todo el día.

9. Riff Raff

Deporte: lucha libre.

Número de calorías consumidas: alrededor de 4000.

Aunque Riff Raff es principalmente un músico (rapero), su transformación en una bestia de 108 libras demostró que Jody Highroller es un atleta serio. Con la bendición de Hulk Hogan, Riff Raff comió pizzas, hamburguesas, camarones y mucha carne por las noches para alcanzar su objetivo de peso y unirse al mundo de la lucha libre.

10. Usain Bolt

Deporte: atletismo.

Número de calorías consumidas: 5500.

A pesar de que muchas personas dicen que ir a McDonald's a menudo es perjudicial, Usain Bolt lo hace regularmente todos los días. Antes de los Juegos Olímpicos de Beijing 2008, el campeón olímpico comió 47.000 calorías de McNuggets de pollo. Y tiene medallas para demostrar que le ha hecho bien. Bolt solía comer nuggets y papas fritas para el desayuno, el almuerzo y la cena, y su merienda habitual era pastel de manzana.