Qué tan rápido crece el cabello y qué factores influyen en él
El cabello largo y grueso es el sueño de muchas mujeres e incluso de algunos hombres. Pero alguien está esperando una gran decepción: el peinado no tiene prisa por volverse exuberante. Además, cuanto más largas son las hebras, menos atractivas se ven. Incluso los medicamentos y procedimientos médicos costosos no siempre ayudan. ¿Qué tan rápido crece nuestro cabello y qué factores influyen en este proceso?
La rapidez con la que crece el cabello depende de muchos factores. Se considera que los principales son la genética, la edad, el tipo de cabello y la salud general. Pero hay indicadores promedio determinados por los científicos: esto es 1,3 cm por mes. El crecimiento del cabello se divide en tres ciclos: anágeno, catágeno y telógeno.
La fase anágena, o de crecimiento, dura de 3 a 5 años. Después de eso, comienza la fase de catógeno,que se puede llamar transitoria. Dura solo 10 días. Después de eso, el cabello entra en telógeno o en estado de reposo. Es en esta etapa que con mayor frecuencia se caen. Después de completar las tres fases, el folículo piloso descansa durante aproximadamente 3 meses. Después de eso, todo se repite desde el principio.
El crecimiento más rápido del cabello ocurre de 15 a 30 años. Con la edad, el proceso natural se ralentiza. Esto se debe al envejecimiento del cuerpo y a los cambios hormonales relacionados con la edad. También sucede que los folículos pilosos dejan de desarrollarse. En este caso, el cabello se vuelve delgado y quebradizo. Si los folículos pilosos mueren, el cabello en este lugar ya no crecerá.
Pero todo esto no significa que los jóvenes menores de 30 años tengan el cabello creciendo igualmente rápido. El proceso puede ralentizarse debido a enfermedades, falta de nutrientes o vitaminas, estrés y desequilibrio hormonal. Tomar ciertos medicamentos y peinarse con calor también empeora la situación.
El factor de edad que afecta la tasa de crecimiento no se eliminará. Pero todavía hay formas de mejorar la situación. En primer lugar, debe prestar atención al estilo de vida. Una nutrición adecuada y equilibrada, una noche de sueño completo y actividad física ayudarán a que su cabello crezca más rápido. También vale la pena abandonar los malos hábitos, porque el tabaco y el alcohol son venenos, y se sabe que tales sustancias deprimen nuestro cuerpo.
El efecto no aparecerá instantáneamente. Para sentir la diferencia, tendrá que esperar de 2 a 3 meses. Si nada ha cambiado durante este período y el cabello continúa creciendo mal y, como antes, no se ve bien, vale la pena contactar a un especialista médico. Un tricólogo realizará pruebas, determinará la causa del problema y prescribirá el tratamiento. Y el contorno todopoderoso también puede ayudar, para lo cual, al parecer, no hay tareas imposibles.