8 reglas de vida al estilo de " hugge"
No existe una traducción literal de la palabra "hygge"en ruso. Hugge es una sensación de felicidad, comodidad y seguridad. Los daneses han demostrado que este sentimiento puede convertirse en un estilo de vida. Pronto el invierno es una buena razón para rodearse a sí mismo y a sus seres queridos con cuidado, calidez y comodidad. Consigue calcetines calientes y siente el abrazo. Noviembre es el momento perfecto para poner vida en este modo feliz.
Invite a amigos y familiares a visitarlos más a menudo. La comunicación en un café o en un bar no es lo mismo. No hugge. Pero para ponerse cómodo en la casa, hornear galletas o una charlotte, encender velas, guardar aparatos y simplemente comunicarse es un verdadero abrazo.
¿Recuerdas hace cuánto tiempo se reunieron para compartir noticias, historias divertidas, jugar juegos de mesa y simplemente estar cerca? Abrazos de seres queridos, acostado con toda la familia en una alfombra suave-esto es lo que le causará una alegría tranquila.
Si sigue el principio danés de decoración, es bastante minimalista, y los colores son en su mayoría tonos claros, apagados y pastel. Tan pronto como usted hace su hogar, o un lugar en la oficina por lo menos un poco hugge, usted verá cuánto más feliz usted será.
Pero lo más importante en el interior hugge es la iluminación suave. Debe ser mucho: velas, lámparas, guirnaldas. La casa se llenará de una luz tenue, pero al mismo tiempo cálida. Y otro aspecto importante de un ambiente acogedor son los detalles. Mantas, almohadas, platos de cerámica, muebles hechos a mano, una manta grande, pantallas de lámparas, estantes abiertos con libros, un par de calcetines de lana calientes.
Y, por supuesto, todo esto no debe ser lujoso y masivo, sino una especie de discreto, hecho de materiales naturales que crean una atmósfera general. Madera, algodón, lana, arcilla: se ajustarán perfectamente.
Ambiente acogedor, gente amada está visitando? ¿Qué más? Bueno, por supuesto, un regalo. Las reuniones en el hogar no pueden suceder sin alimentos preparados por usted. No para pedir, no pizza descongelada, pero sus pasteles. Café recién hecho y chocolate caliente. Vino caliente. Y el olor a canela.
El amor propio y la felicidad consisten a veces en cambiar de una dieta saludable a la alegría de las galletas caseras, Charlotte, carne con verduras y café.
Piense en la receta (al estilo de hugge, la tomará, por ejemplo, no de Internet, sino del libro de su abuela, donde los escribió con su propia mano), luego vaya a la tienda o al mercado, elija los mejores productos y luego cocine con toda la familia, por ejemplo, rollos de canela, llenando su hogar con el aroma de pasteles caseros.
No pienses que los daneses no hacen más que mentir en calcetines de lana, comiendo pasteles de manzana. El amor propio también consiste en cuidar la salud.
Los daneses aquí, aunque comen comida deliciosa y satisfactoria, pero no sufren de exceso de peso. Y se trata de un estilo de vida activo. Pero incluso él no es el mismo que estamos acostumbrados a — agotadores entrenamientos en gimnasios, largas carreras hasta el séptimo sudor. El movimiento en el estilo de hugge es paseos familiares o amistosos en las montañas, viajes en bicicleta por un par de días, marcha nórdica.
Los daneses incluso van a trabajar muy a menudo en bicicleta, a pesar del clima no más cálido, como, en realidad, en de Rusia. Vestirse correctamente, tomar una bicicleta y seguir adelante - un deporte en el estilo de hugge. ¿Por qué moverse en el autobús o metro cuando se puede disfrutar de un viaje por la ciudad (pero no se olvide de las normas de tráfico)
La comodidad y la actitud cuidadosa hacia ti mismo se están volviendo más y más de moda. Las casas de moda han adoptado las solicitudes de los clientes y están recurriendo cada vez más a la comodidad de la ropa creada.
Abrigos acogedores y cálidos en lugar de chaquetas cortas, zapatos cómodos sin tacones (zapatillas de deporte, mocasines) en lugar de tacones de aguja, cardigans largos, zapatos para caminar, suéteres cálidos, bufandas grandes, pantalones anchos y suaves y vestidos sueltos y de lino en lugar de vestidos ajustados.
Cuando llevas ropa que calienta o que no interfiere con el movimiento, te sientes más libre y ligero. Deja que tu ropa sea suave y agradable al tacto. Esta es también una pequeña pieza de felicidad, a partir de la cual cada uno armó un rompecabezas de comodidad diaria.
Saborea las sensaciones. Cuando usted come un par de bollos de canela con placer y cuidadosamente - esto es una pequeña felicidad. Pero diez piezas seguidas ya es un atasco de estrés.
Cree sus propias reglas para disfrutar de la vida y asigne un día especial para ellos. Las reuniones con amigos, la deliciosa comida y el vino caliente son un día especial para el que estará encantado de prepararse.
Mira a tu alrededor. Todo lo mejor es gratis. Es necesario aprender a apreciar realmente alegrías simples: hojas susurrando bajo sus pies, sonrisas de familiares, una noche tranquila con un ser querido, un paseo con un perro, risas de los niños, un día soleado.
Los bienes materiales y su sobreabundancia no encajan del todo en el concepto de hugge. Hugge no se trata del capitalismo, sino de la felicidad personal e individual. Una botella de champán no estará junto a un té fragante y delicioso, y la comida preparada con sus propias manos es más sabrosa que la comprada. No hay nada malo con las innovaciones técnicas, buenos coches, pero si miras a tu alrededor, tu felicidad está mucho más cerca de lo que piensas.
Su vida no es solo en el trabajo y en las tareas domésticas. Es importante encontrar su propia ocupación que le traerá alegría, preferiblemente creativa. Por ejemplo, dibujar con acuarelas o pasteles, plegar rompecabezas, tejer, hacer ramos de flores secas con los que puede decorar su hogar hugge.
Mientras estás creando algo, tienes una gran oportunidad de estar contigo mismo y con tus pensamientos. El mundo moderno se puede llamar con seguridad un momento de estrés y fatiga crónica: trabajo, crecimiento profesional, noticias, celebridades "exitosas" en las redes sociales. Todo esto es urgente y es muy importante encontrar una actividad durante la cual usted será feliz.
Hugge-gusto. Familiar, calmante, desde la infancia. No solo té, sino té con hierbas y bayas, pasteles según una receta familiar, carne con su condimento favorito.
Hugge-el olor. Aquel con el que asocias los momentos más felices. Donde te sentías muy bien, donde te sentías segura. El aroma a canela y vainilla, el olor a lila o lavanda, muebles de madera, un árbol de Navidad cubierto de nieve.
Hugge-touch. Recuerda lo agradable que se siente cuando tocas, por ejemplo, el pelaje de tu mascota, deslizas los dedos sobre una mesa de madera, calientas las manos en una taza de té o café caliente, tocas el pelo de un ser querido, te envuelves en una manta.
Hugge-view. Mira el fuego en la chimenea, o junto al fuego, la nieve cayendo en copos, las gotas de lluvia en el vidrio cuando estás en el calor de tu casa, al atardecer, en el enorme campo de hierba del prado.
Hugge-sound.El sonido de las gotas en el alféizar de la ventana, el crujido de las hojas, el crujido de la madera ardiente, de la que brotan pequeñas chispas, el crujido acogedor del suelo de madera. Cualquier sonido que te haga sentir bien y te sientas cómodo y seguro.
Sé feliz. Después de todo, si miras hacia atrás, no es tan difícil.
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