10 términos de psicología que todos deberían saber
La psicología es una ciencia compleja y multifacética. Por lo tanto, no es necesario que nosotros, la gente común, sepamos qué es, por ejemplo, la apercepción o la exposición. Sin embargo, existen términos psicológicos que serán útiles en la vida cotidiana para expresar mejor sus emociones, evaluar el comportamiento de otras personas ... bueno, solo para mostrar tu mente. Aquí hay algunos de ellos.
Esta palabra es familiar para muchos, pero no todos entienden su verdadero significado. La dilación no es lo mismo que la pereza. Este término describe un estado en el que una persona quiere hacer algo, pero todo el tiempo lo transfiere "para más adelante". La principal diferencia con la pereza es que al postergar, una persona se reprocha a sí misma y se preocupa. La pereza es un estado más indiferente: no lo hice, bueno, está bien, era perezoso... Además de la dilación habitual, también hay dilación del sueño, cuando no podemos obligarnos a acostarnos a tiempo. Pero esta es una historia aparte.
Otro término familiar que significa un estado mental que surge de "esperanzas incumplidas"."En otras palabras, cuando los deseos no se corresponden con nuestras capacidades. Los sentimientos que experimentamos en este momento son frustración. La frustración puede estar asociada con la privación, la pérdida o el conflicto, y el elemento en sí mismo que provocó este estado se llama frustrante.
Esta hermosa palabra describe la actitud ambivalente de una persona hacia algo. Especialmente, la dualidad de experiencias, cuando, por ejemplo, el mismo objeto causa simultáneamente sentimientos absolutamente opuestos en una persona. Eigen Bleiler, quien acuñó el término por primera vez, consideraba que la ambivalencia era uno de los signos de la esquizofrenia. Pero Sigmund Freud le dio un significado diferente: en su opinión, la ambivalencia es la coexistencia en una persona de dos creencias profundas opuestas, como, por ejemplo, la atracción por la vida y la muerte.
Es gracioso, pero muchas personas confunden "rigidez" y "frigidez". De hecho, "rigidez" en psicología significa la falta de preparación de una persona para cualquier cambio, miedo a circunstancias imprevistas. Una persona rígida está acostumbrada a actuar de acuerdo con un plan, es rehén de reglas, creencias y estereotipos, por lo que todos los cambios en el "programa" le causan incomodidad. Por lo general, estos incluyen personas con autismo. El pensamiento rígido es muy banal y cliché, y esas personas son demasiado pedantes, anticuadas e irritables si algo sale mal.
La conformidad o conformidad es uno de los conceptos clave de la psicología social. Significa cambiar el comportamiento de una persona bajo la influencia de la presión de la sociedad (individuos). Y a veces esta presión solo existe en su imaginación. En palabras simples, la conformidad se puede explicar como adaptabilidad, falta de voluntad para abandonar la "zona de confort".
El inconformismo es exactamente lo contrario de este término. Este es el deseo de una persona de defender opiniones que contradicen las que prevalecen en un grupo o sociedad en particular. A menudo, el inconformismo se manifiesta en forma de rebelión y protestas.
Si una persona es capaz de transmitir con precisión sus emociones y sentimientos, y al mismo tiempo realmente corresponden a sus sentimientos reales, se le puede llamar congruente. Es muy agradable comunicarse con esas personas, son sinceras, los halagos, las mentiras y la hipocresía les son ajenos.
En un sentido más amplio, la congruencia es la integridad y la autoconsistencia del individuo como un todo. Un concepto cercano a la congruencia es la autenticidad.
Los empáticos también son agradables para comunicarse, porque, como nadie más, son capaces de empatizar, escuchar y apoyar. Pueden visitar fácilmente la" piel " del interlocutor, sentir todo lo que siente la otra persona, pero al mismo tiempo permanecer en su mente.
Es curioso que la empatía tenga un lado oscuro: en respuesta a las emociones negativas de otra persona, un empático puede tener una maraña de estados desagradables: ira, irritación, resentimiento, ira, etc. Este fenómeno en psicología se llama angustia personal o el fenómeno de la desregulación de la empatía.
La introspección se puede describir como " introspección."Este es un método de seguimiento profundo y estudio de la propia actividad: sentimientos, experiencias, reflexiones, etc. La introspección es buena porque con su ayuda una persona puede conocerse mejor a sí misma, comprender lo que realmente quiere y qué deseos se imponen.
Sin embargo, este método tiene una desventaja significativa: no siempre es durante dichos estudios que una persona puede ser objetiva consigo misma. Por lo tanto, a pesar de la popularidad de la introspección en el siglo XIX, ahora se considera una rama subjetiva e incluso no científica de la psicología.
Esta palabra probablemente le resulte familiar, pero ¿sabe lo que realmente significa? La percepción es un hallazgo consciente y repentino de una solución a un problema que se ha convertido en el resultado de su actividad cerebral inconsciente. También se le llama perspicacia o perspicacia. E incluso hay prácticas especiales que le permiten generar información, por ejemplo, juegos de negocios o lluvia de ideas.
Por lo tanto, llamar a cada pensamiento inteligente una idea, como suelen hacer los bloggers, no es del todo correcto. A menos que, por supuesto, tuvieras una tarea difícil antes, y este pensamiento tan repentino se convirtiera en su solución.
Catarsis se traduce literalmente como "elevación", "liberación". Este término se refiere al proceso de liberación de emociones, alivio profundo, resolución de conflictos internos, en general, todo lo que conduce a la descarga emocional y al alivio de la ansiedad. Llega una catarsis en el momento en que una persona estaba muy preocupada, sufría, literalmente se atormentaba a sí misma y alcanzaba el pico del estrés, cuando de repente el problema se resuelve y siente un alivio increíble. Esto es catarsis.