Ejemplos inspiradores de transformación cardinal: 30 fotos antes y después de la pérdida de peso

Si alguna vez ha tenido que luchar contra el exceso de peso, probablemente sepa lo difícil que es este camino y lo lleno de decepciones: a menudo parece que con cada paso adelante da dos pasos atrás. Las personas que aún lograron perder peso han demostrado una fuerza de voluntad increíble y solo pueden ser admiradas. Aquí hay una selección completa de fotos increíbles de personas comunes de la serie "antes y después", que cargan de motivación.

"De 242 kilos a 97 en cuatro años"

"Perdí 90 kilos, después de haber tenido covid. Hoy he corrido una media maratón"

"He pesado más de 100 kilogramos desde quinto grado. Comencé a ayunar a intervalos en enero de 2020 y ahora, por primera vez en mi vida, peso 72 kilos"

"De 158 kilos a 86. Mantengo el peso, aún no me he quitado la piel. Solían ser mis pantalones favoritos."

"Noticias de la columna " A quién le importa": he perdido más de 83 kilos en los últimos 18 meses"

"Estas fotos fueron tomadas en el mismo restaurante, pero con una diferencia de aproximadamente 2 años. Él perdió 40 kilogramos y yo 60."

"El episodio en el que me sentí indigno vs. El episodio en el que comencé a amarme a mí mismo"

"La foto de la izquierda fue tomada hace exactamente 3 años, cuando era padrino de boda en la boda de un amigo. Pesaba casi 270 kilos. Ahora, alrededor de 105"

"De 158 kilos a 82. El exceso de piel es duro, y el camino no fue fácil, pero vivo de una manera que antes no podía. Más sano y mejor"

"Perdí 45 kilos"

"De 86 a 58 kilos. Solía tener miedo de usar un corte de pelo corto debido a una cara llena. Hoy me despedí de mi antiguo yo y acepté una nueva vida"

"De más de 200 kilogramos a 102. Quedan 5 kilos para la meta. Este camino tomó 6 años"

"Empecé con 125 kilos, ahora peso 90. Bajó 35 kilos. 43 y 53 años, diez años por los que salvé mi vida"

"Perdí 90 kilogramos en un año. Me limité a ayunar 20/4 y caminé 5 kilómetros todos los días (de 163 a 73 kilos)"

"Perdí peso en 2,5 años de 98 a 71 kilogramos. Lo mejor que he hecho conmigo mismo"

"Progreso en la pérdida de peso de 114 a 84 kilos"

"De 106 a 54 kilos. Un poco más de un año de progreso, a veces ni siquiera me reconozco"

"De 192 a 68 kilos. 3 años entre fotos. El verano siempre me hace pensar en lo mucho que he conseguido"

"De 208 a 102 kilogramos. Perdió 106 kilos en 16 meses"

"He perdido 79 kilos desde febrero de 2019 con la ayuda del ayuno a intervalos y una dieta cetogénica. He estado manteniendo el peso desde el verano de 2020, pero el cuerpo sigue cambiando"

"He estado esperando este momento durante casi 2 años. Soy literalmente la mitad de la persona que una vez fui; de 150 a 75 kilos"

"Bajé de peso de 139 kilos en marzo de 2020 a 63,5 kilos en la actualidad"

"De 186 a 92 kilogramos, perdí 94 kilos en 2,5 años. Misión cumplida"

"No tengo a nadie con quien celebrar, pero he perdido más de 20 kilos en el último año"

"Después de 10 años, finalmente he logrado mi objetivo de perder 45 kilos"

"11 meses, sin días de trampa, 63 kilos caídos, quedan 31 días más"

"Oficialmente, 45 kilos más ligero que mi peso máximo de hoy. Septiembre 2020, abril 2021, Agosto 2021"

"La increíble pérdida de peso de mi esposa, las palabras no pueden describir lo orgulloso que estoy de ella"

"¡Bajé 47 kilos! De 122 a 75. Estoy cansada de ser una hermana pequeña gorda"

"Estoy increíblemente orgulloso de lo que he logrado y espero continuar este camino de acondicionamiento físico. De 92 a 57 kilos"